বাড়তি ওজনের সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। অনিয়মিত জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস বাড়িয়ে দিচ্ছে শরীরের ওজন। করোনাকালে শরীরচর্চার অভাবে শরীরে জমছে চর্বি। বিশেষ করে পেট এবং উরুতে চর্বি জমে বেশি। এটি কমাতে শরীর চর্চার পাশাপাশি পেঁয়াজের চা খেতে পারেন। […]
ডিম স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। তবে এই উপকারী খাবারটি আপনার একটি ভুলেই হতে পারে মারাত্মক ক্ষতির কারণ। দেখা যায় আমরা বাজার থেকে ডিম কিনে এনে বেশিদিন সংরক্ষণের উদ্দেশ্যে ফ্রিজে সংরক্ষণ করি। কারণ ডিম বেশি দিন […]
পাখিটি দেখে যতটা নিরীহ মনে হচ্ছে। এরা কিন্তু মোটেই তেমনটা নয়। এরা বিশ্বের ভয়ংকর পাখিদের মধ্যে অন্যতম একটি। সারস প্রজাতির পাখিটির নাম শোবিল। বাংলা করলে হয় জুতাবিল। এর ঠোঁটের আকৃতির কারণেই এর নাম শোবিল। এই […]
ডিম আগে না মুরগি আগে- প্রশ্নটি ধাঁধা হিসেবে বেশ প্রচলিত। আবার অনেকে এটিকে প্রশ্ন হিসেবেও ব্যবহার করেন। কেউ আপনাকে এমন কোনো প্রশ্ন করলে আপনিও তাকে বলতে পারেন, পৃথিবীর প্রথম মুরগি কোথায় পাওয়া গেছে? হয়তো এই […]
আমাদের দেহ স্বাভাবিক রাখতে প্রতিদিন সঠিক মাত্রায় ভিটামিন বা খাদ্যপ্রাণ গ্রহণ করা অত্যাবশ্যকীয়। তেমনি যেকোনো ধরনের ভিটামিন অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণে শরীরে বিভিন্ন ধরনের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। সবমিলিয়ে ১৩ প্রকারের ভিটামিন রয়েছে। যেগুলো মানবদেহের […]
প্রকৃতিতে এখন মোহনীয় ঋতু শরৎ। বর্ষার বিদায়, শীতের আগমনী বার্তা। তাপমাত্রার তারতম্য ও বাতাসের আর্দ্রতা হ্রাস হওয়ায় এ সময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা কমিয়ে দেয়। শুষ্ক হয়ে পড়ে শরীর, ঘরে ঘরে শুরু হয় সর্দি-জ্বর, হাঁচি-কাশি। […]
আপনার মাথার ত্বক খুব শুষ্ক হওয়ার কারণে প্রায়শই বিব্রতকর পরিস্থিতির মুখোমুখি হন নিশ্চয়ই! হয়তো আপনার শার্ট বা জামার কলার সাদা ফ্লেকি পদার্থ দিয়ে ঢেকে যায়। এই ফ্লেকি পদার্থ তথা খুশকি শুধু মাথার ত্বকেই সীমাবদ্ধ থাকে […]
কফি ভালোবাসেন? তবে ডায়াবেটিস বেড়ে যাওয়ার শঙ্কায় ভুগছেন! তাহলে প্রতিদিন আরও এক কাপ কফি বেশি পান করার জন্য আপনার কাছে নতুন কারণ রয়েছে। গবেষকরা বলছেন- ডায়াবেটিসের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলো কারণের মধ্যে কফি পান […]
Copyright © 2020 |